郡山教室

毎週火曜日(4回)
10:00~11:10(70分)

〒639-1007 奈良県大和郡山市北郡山町224番地ミキヤビル2階  P'sclubスタジオ内
 

高の原文化講座

毎週水曜日(3回)
19:30~20:40(70分)

会場:高の原北部会館

健康、血流促進、元気な体を創り続けています


音楽に合わせて楽しくカラダを動かすことで日常生活ではあまり使われにくく固まってしまう関節可動と筋肉を円滑に。血流とリンパの流れが良くなることで免疫力UPを促します。
心拍数を上げ過ぎない運動量ですので体力に自信のない方も安心して楽しくご参加いただけます。