郡山教室（女性限定） 
火曜日（月４回）
10：00～11：00（60分） 

〒639-1007　奈良県大和郡山市北郡山町224番地ミキヤビル2階　 P'sclubスタジオ内
地図
 

 

※紹介、同伴の場合は男性の参加も可能です

北生駒教室 (女性限定） 
金曜日（月４回）
10：00～11：00（60分）

〒639-1007　奈良県生駒市上町1383　スタジオフィジー内

地図
 

※紹介、同伴の場合は男性の参加も可能です

健康、血流促進、元気な体を創り続けています


音楽に合わせて楽しくカラダを動かすことで日常生活ではあまり使われにくく硬まりがちな関節と筋肉を円滑に。血流とリンパの流れを良くして免疫力UP！
 
心拍数を上げ過ぎない運動ですので体力に自信のない方も安心して楽しくご参加いただけます。