感染予防対策を徹底したうえで教室を開講しております。
【感染予防対策のためのガイドライン】
- 37.5度以上の方はご遠慮ください
- 咳など風邪の症状や発熱、体調がすぐれない方は受講をお控えください
- 各自でヨガマットをご用意ください
- お部屋の換気に徹底しております
無理な体勢(ポーズ)や苦しいトレーニングは
行いません。
ゆっくり体を整えてゆきましょう。
音楽に合わせて「Rizumyoga®」は
簡単な動きで関節可動を良くして、血行促進。
楽しい運動です。
年齢に関わらずヨガ未経験の方でも安心して受講いただいております。
体が硬くても大丈夫ですよ。
全講座 月謝制
翌月のご予約は当月、最終日に承ります。
整体リズムヨガは、お月謝での参加を承っております。
お気軽に
お問い合わせください。
090-8538-2715
レッスン中はお電話に出られないことがあります。
何卒ご了承ください。
※木曜日月２回 あやめ教室のレッスン日はインスタグラムで👆ご確認ください。
開講人数に満たない場合は休講となりますので参加される際は、事前にお知らせください。
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プロフィール
整体リズムヨガ
主宰講師 武藤 典子
資格/免許
健康運動実践指導者
Yoga Alliance TTC
整体ボディケアセラピスト
メンタルケア心理士
奈良市総合財団主催の市民講座
社会福祉法人 奈良市社会福祉協議会の市民講座
橿原市教育委員会の市民講座
一般財団法人生駒市スポーツ協会「いこ増ッスルクラブ」
総合型地域スポーツ推進団体 NPO
などで指導
健やかに自分らしく年齢を重ねるための健康運動法として整体リズムヨガ を提唱。
健康に関心のある多くの方から共感をいただいております。
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メッセージ
直ぐに風邪をひく、軽い運動でも疲れてしまう、年中鼻炎、肌荒れ、アレルギー体質に悩む日々、心も身体も辛い．．．そんな時、ヨガに巡り合いました。ヨガを学び実践する中で霧が晴れるように体質も改善され元気を取り戻せた経験から運動が続かない、運動が苦手な人も楽しく続けられる方法はないか？と実践、探求し生れたのが『整体リズムヨガ』なんです。
ひとりで悩まず一緒にやれば誰でも変われる！
楽しく健康ワクワクした毎日を手に入れましょう！